Recabic - Gymnastik

Video: Der Körper schwingt, die Atmung fließt
Recabic: Spass mit Bewegung

Recabic-Gymnasitk ist das Bewegungsprogramm für jedermann mit dem Ziel ist, sich wohl zu fühlen und alles im Körper fließen zu lassen.

Mit dem federleichte Recabic-Gerät wird das Übungsprogramm ausgeführt. Mit seiner Hilfe ist es möglich, mit wenig Aufwand viel Erfolg zu erzielen. Mit weiten, räumlichen Bewegungen und sanfter Muskelarbeit gegen den elastisch schwingenden Widerstand des Recabic-Gerätes werden die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem und der Bewegungsapparat aktiviert. Dehn- und Entspannungsübungen ergänzen das Bewegungsprogramm.

Regelmäßig ausgeführt, hält es Sie im Gleichgewicht, wirkt verjüngend und sorgt nebenbei für ein strahlendes Aussehen. Schon zehn Minuten täglich genügen dafür. Das Gerät ist überall einsetzbar, leicht mitnehmen und die Übungen können auch in normaler Tageskleidung durchgeführt werden.

Die Übungen können jederzeit von jedem Menschen egal welchen Alters ausgeführt werden. Die Übungen sind leicht erlernbar, werden spielerisch ausgeführt, machen Spaß und trainieren Körper, Geist und Seele.

Das Training ist so zusammen gestellt, dass gleichzeitig Atmung, Kraft, Gelenkigkeit sowie Durchblutung gestärkt werden. Als Ergebnis spüren Sie frische Energie, gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden. Die Übungen erschöpfen nicht, sondern erfrischen und revitalisieren.

Für den Anfang empfiehlt es sich, die Übungen unter fachkundiger Anleitung und Betreuung zu erlernen, als Gruppen- oder im Einzeltraining (s. Workshops).

Smoven

ein außergewöhnliches Bewegungsgerät mit dem einzigartigen Vibroswing-Effekt.

Es ist ein Schwingringsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griff.

Regelmäßiges Training

  • aktiviert
  • vitalisiert
  • mobilisiert
  • kräftigt

Ihren Körper.

 

Wir führen regelmäßig Workshops und Einführungskurse durch. Aktuelle Termine finden Sie hier.