Workshops

"Komm raus aus dem Kopf und rein in den Körper"

Gymnastik mit Recabic:

 

Diese funktionelle Gymnastik spricht alle Altersstufen an. Sie sorgt für stabiles Wohlbefinden, macht fit und baut Stress zuverlässig ab.

Recabic-Gymnastik verbessert gleichzeitig die Funktions-und Leistungsfähigkeit des Bewegungsapparates ( Muskeln und Gelenke! ) des Atems ( Lunge und Zwergfell) des Blut- Herzkreislauf- und Lymphsystems.

Kraft und Entspannung wechseln sich ab … alles schwingt und fliesst …

 

In unserem Kursangebot geht es um das korrekte Erlernen der Übungen. In der ersten Einheit stellen wir Ihr indivduelle 7-10 minütiges Trainingeinheit zusammen, die Sie täglich zu Hause oder unterwegs trainieren können. Alle 14 Tage erhalten Sie Korrekturen und neue Anregungen.

 

Was ist Recabic? Schau hier!

Infos und Anmeldung über: info@christiane.breuer-hh.de